Kursangebot

Suchst du einen körperlichen und mentalen Ausgleich zum Alltag? Wünscht du dir mehr Gelassenheit? Dann ist Yoga das ganzheitliche Training für dich, welches genau die Energie freisetzt, die du brauchst. Es sorgt für Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit auf physischer und psychischer Ebene und verbessert die Funktion des Kreislauf-, Verdauungs- und Hormonsystems. Außerdem werden der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt und somit die Entschlackung des physischen und psychischen Körpers unterstützt. Muskeln und Gewebe werden gestrafft, Beschwerden des Bewegungsapparates gemildert und sogar bestenfalls behoben. Du fühlst dich auf allen Ebenen stabiler, ausgeglichener und gelassener.

Holistic Yoga

Holistic Yoga ist ein ganzheitliches Yoga, das auf allen Ebenen wirkt: physisch, energetisch, emotional, geistig und spirituell. Da jeder Mensch auf seiner individuellen Ebene Zugang zum Yoga findet, bietet das Konzept des Holistic Yoga die Möglichkeit genau die Berührung, den Kontakt zu finden, der für die persönliche Entwicklung sinnvoll ist. Die Holistic Yogastunde umfasst ein breites Spektrum an Asanas, Sequenzen, Mantras, Atemtechniken, Weisheitsgeschichten, Yogaphilosophie, Meditation und mehr.

Firmenyoga 

Merck (nur für Angestellte) Montags, 12.00-13.00 Uhr / Mittwochs, 7.15 - 8.15 Uhr

Grigat&Neu (nur für Angestellte) Montags, 17.00-18.00 Uhr
dacorpo (nur für Angestellte) Dienstags, 12.00-13.00 Uhr

Möchten Sie auch in Ihrem Unternehmen professionelle Yogastunden anbieten und Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun? Dann nehmen Sie gerne jederzeit Kontakt zu mir auf! 

Yoga@Home

Dienstag 9.15-10.45 Uhr / 19.30-21.00 Uhr
Freitag     9.15-10.45 Uhr

In meinem eigenen Yogaraum in Mühltal/Trautheim lade ich dich herzlich dazu ein, dich in kleinen Gruppen bei persönlicher Betreuung zu entspannen, zu bewegen und während einer kleinen Auszeit vom Alltag bei dir selbst anzukommen. Um eine Schnupperstunde zu vereinbaren und mich und den Raum kennenzulernen, nimm gerne hier direkt Kontakt zu mir auf, Ich freue mich auf deine Nachricht!    

Yoga im Fitnessstudio

Body Culture Haardtring, Donnerstags, 17.30-18.45 Uhr